La ménopause chez la femme
La ménopause n’est pas considérée comme une maladie mais affecte la vie de nombreuses femmes. 20 à 25% d’entre elles se plaignent de symptômes gâchant leur qualité de vie. La ménopause arrive entre 45 à 55 ans, il peut arriver qu’elle survienne avant 40 ans on parle de ménopause précoce.
Concernant les symptômes ils sont multiples et diffèrent selon chaque femme. En effet, certaines y échappent, tandis que d’autres les ressentent avec une grande intensité. La plupart du temps, ils sont présents les premières années et diminuent avec le temps. Comme par exemple les insomnies, les bouffées de chaleur, une grande fatigue, une irritabilité ou des maux de tête. Les symptômes peuvent aussi rester plus longtemps comme les troubles urinaires ou une sécheresse vaginale.
Cependant, il subsiste de nombreux moyens naturels, dont un qui aiderait à lutter contre les symptômes de la ménopause: les compléments alimentaires.
Maca Bio, Yam: des solutions face à la ménopause
Le Yam face à la ménopause
Les symptômes de la ménopause sont souvent liés à la baisse de la sécrétion des hormones sexuelles.
La composition du Yam permettrait de lutter contre les symptômes de la ménopause. En effet, il contient de la diosgénine dans ses rhizomes. Elle permettrait la synthèse des œstrogènes et de la progestérone. Vers 20 ans, cette dernière commence à baisser pour par la suite dégringoler à la ménopause. Pour contrebalancer un dérèglement hormonal trop important, il est conseillé de trouver un substitut. Le Yam, sous forme de compléments alimentaires, apparaît comme une solution, en effet il aurait des bienfaits sur la ménopause et réduirait ses symptômes.
La Maca Bio face à la ménopause
La Maca est une racine cultivée au Pérou dans les Hautes Andes Péruviennes. Depuis des millénaires, elle est consommée pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme. Véritable aphrodisiaque, on la surnomme le “viagra naturel''. Efficace aussi bien pour les hommes que pour les femmes, la Maca agirait sur les symptômes de la ménopause et réduirait l'inconfort. C’est grâce à sa composition exceptionnelle qu’elle pourrait agir en conséquence sur la ménopause.
La Maca existe sous différentes variétés, rouge, jaune, noire, ou encore blanche. Chacune d’entre elles a ses propres vertus. La Maca jaune, écotype le plus complet, serait plus conseillé pour la ménopause.
Racines Nature & la ménopause
Racines Nature met tout en œuvre pour vous offrir des produits de qualité et respectueux de l’environnement.
C’est pourquoi notre Maca est Bio et cultivée exclusivement au Pérou dans les Hautes Andes Péruviennes. Et notre Yam est:
- Sans lactose
- Sans noix
- Sans arôme artificiel
- Sans soja
- Sans sucre ajouté
- Sans gluten
Cure de Maca Bio et de Yam: comment ça se passe?
Sur Racines Nature nous vendons notre Maca sous différentes formes:
comprimés, gélules ou encore poudre.
Pour effectuer au mieux votre cure, il y a des recommandations. En effet, il ne faut pas dépasser la dose journalière recommandée et les compléments alimentaires et complexes ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.
Pour le Yam il est conseillé de prendre 1 à 2 gélules avec un grand verre d’eau, deux fois par jour. De préférence une demi-heure avant les repas.
