MSM

MSM (Méthyl-sulfonyl-méthane)

Le MSM ou méthylsulfonylméthane est un composé riche en soufre organique. Le MSM possède des propriétés anti-inflammatoires qui aideraient à lutter contre les inflammations des articulations et favoriseraient l'élasticité du cartilage, des tendons, du collagène dans notre corps. Le soufre aurait également de nombreux bienfaits beauté sur les cheveux et sur la peau. Découvrez les compléments alimentaires à base de MSM que nous proposons sous forme de poudre et sous forme de gélules.

Racines Nature

MSM - 150 comprimés de 750mg

2760150

14,95 €

Le MSM est une poudre blanche présente dans le corps humain et dans certains aliments. Riche en soufre organique, il va aider à maintenir un bon fonctionnement des articulations. Il favorise une meilleure élasticité du cartilage et permet de maintenir les tissus conjonctifs en bon état. Comme la Moule verte, le MSM soulage l'arthrose et l'arthrite.

MSM

MSM en poudre – 500g

2735500

12,95 €

Le MSM est une une source de soufre organique présent naturellement dans l'organisme. Il aide à lutter contre les inflammations des articulations et permet une meilleure flexibilité du collagène. Comme pour la Moule verte, il prévient l'arthrite et l'arthrose. La poudre de MSM est composée à 100 % de MSM.

complexe msm opc vital cheveux doux gelules

MSM

Complexe MSM et OPC pour cheveux doux – 90 gélules de 545mg

300790

16,95 €

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Ce complément alimentaire est à base de MSM et d'OPC. Ces deux actifs vont agir en conséquence sur les cheveux pour les rendre plus forts et brillants. Le MSM aiderait à améliorer la qualité du cheveu et l'OPC agirait sur la quantité de vitamine C nécessaire pour les cheveux.

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Le MSM qu'est-ce que c'est ?

Généralités et historique sur le MSM

Le MSM ou le méthyl-sulfonyl-méthane est un composé soufré naturellement présent dans notre organisme et dans de nombreux aliments (fruits, légumes,produits laitiers…). Le MSM découle de l’oxydation de la pulpe de bois. Il a été utilisé pour la première fois sur les animaux, notamment les chevaux de course pour ses propriétés anti-inflammatoires . Le MSM se distingue par sa poudre blanche au goût amer qui est dû à la présence de soufre organique. Pour obtenir les bienfaits du MSM, l’alimentation ne suffit pas, car la quantité de MSM présente dans la nourriture est faible, il est donc conseillé d’opter pour une supplémentation en compléments alimentaires.

Pourquoi consommer du MSM sous forme de compléments alimentaires ?

La carence en soufre organique peut être à l’origine de douleurs musculaires et crampes

Ce qui fait sa réputation c’est ses effets anti-inflammatoires.

En effet, le MSM aide à lutter contre l’inflammation des articulations, il va être souvent utilisé contre l’arthrose ou l’arthrite. Il peut aider à soulager la cystite interstitielle , une inflammation chronique de la vessie grâce au soufre organique qu’il contient.

Le MSM est aussi réputé pour ses actions antioxydantes, il pourrait notamment lutter contre le stress oxydatif et contre les radicaux libres. Le MSM pourrait aussi contribuer au renforcement des défenses immunitaires et supprimer l’hyperactivité des facteurs causant les réactions allergiques.

Sous quelle forme se consomme le MSM?

Le MSM peut se consommer sous différentes formes telles qu’en poudre, en gélules ou en comprimés.

La poudre peut être intégrée dans des crèmes, des gels ou encore des laits pour le corps.

Elle peut être aussi diluée dans du jus ou autre pour couper son goût amer qui n’est pas apprécié de tous.

Sous forme de comprimés ainsi que de gélules, la prise va être beaucoup plus simple, il suffit juste de prendre la dose journalière recommandée avec de l’eau. Les comprimés ont une double utilisation car ils peuvent très bien être réduits en poudre.

Le MSM pour soulager vos articulations

Le MSM et l’arthrose

L’arthrose cause un fort affaiblissement des os et cartilage des articulations qui finissent par disparaître, entraînant des douleurs intenses. Environ 10 millions de Français souffrent d’arthrose .

Le MSM pourrait contribuer au renforcement du cartilage et lui permettre d’être plus élastique en augmentant la production des éléments qui lui donnent de la flexibilité. Le MSM serait un allié de taille pour soulager l’arthrose en aidant à maintenir en bon état les tendons ainsi que le collagène.

Le soufre , votre meilleur allié beauté ? Tous les bienfaits du MSM sur les cheveux et la peau

Le MSM est un élément important dans la santé du tissu conjonctif (le tissu qui soutient et protège les autres tissus) : il est donc présent dans les cheveux , la peau et les ongles.

Côté beauté, le MSM a son lot de vertus.

Le composé organo-soufré est reconnu pour ses effets sur la peau, il aiderait à rendre les peaux moins grasses et lutterait contre le vieillissement cutané en ralentissant la dégradation du collagène sous la peau. Le MSM aiderait à diminuer les imperfections de la peau, particulièrement l’acné en limitant la production d’hormones androgènes. Un autre bienfait du MSM sur la peau serait la réduction des cicatrices et des rougeurs.

Le MSM est aussi très recherché pour ses bienfaits sur les cheveux. Étant une grande source de soufre organique, il est essentiel dans la production et la synthèse de kératine ce qui va entraîner une meilleure beauté et force des cheveux. Le MSM serait aussi un protecteur des cheveux contre les agressions extérieures. Comme pour la peau, le MSM va aider à rendre les cheveux moins gras et à les réguler. Problème de pellicules ? Le MSM va lutter contre ces dernières. Grâce au MSM vos cheveux retrouveront beauté et souplesse.

Posologie

Prendre du MSM: tout ce qu’il faut savoir

La posologie généralement conseillée est de prendre 1,5 g de MSM par jour en 2 ou 3 doses. Les premiers effets se font ressentir à partir de 4 semaines.

Contre-indications :

Nous déconseillons la prise de MSM par :

-Les femmes enceintes

-Les enfants

-Les personnes en chimiothérapie

-Les personnes ayant des troubles rénaux

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